Détail de séance

Détail de la séance de TiteMaya du samedi 09 octobre 2010 de 13h50 à 14h10 , à la piscine Alfred Nakache.

 

 

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un peu de monde à l'arrivée (5 lignes), puis une ligne pour moi quasi toute seule pour ma 1è série en palme. Du coup je l'ai fait en rapide, super agréable de ne pas avoir à se soucier des autres

Ensuite, assez calme (3-4 nageurs par ligne) jusqu'à 14h30, où ils ont supprimé deux lignes de nage pour faire une double "barbotage", et en même temps, ils ont réservé une ligne aux cours... résultat : une quinzaine de nageurs répartis sur 2 lignes... mais nage agréable malgré tout. (pas de c*****d agresseur aujourd'hui

(500m crawl cool 18mn, 500m battements palme dos rapide 8mn, 500m PB 13mn, 500m dos 19mn, 500m battements palme dos cool 14mn)

 

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Autres nageurs présents pendant la séance