Détail de la séance de brunom3 du vendredi 01 mars 2019 de 09h03 à 10h10 , à l'etablissement "UCPA Marne et Gondoire".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | nage libre | - | - | - | ||||
200m | - | nage libre | pull buoy | - | - | ||||
200m | - | nage libre | pull buoy | - | - | ||||
200m | - | nage libre | - | - | - | ||||
200m | - | nage libre | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | brasse | - | - | - |
total : 1.5 km.
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