Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du vendredi 08 octobre 2010 de 07h05 à 08h15 , à la piscine Blomet.
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Club. Endurance : 2x400 NL avec 10sec de recup (6"10 environ). Sprints sur 25m chrono (14.7s) et du 200m 4N.
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