Détail de séance
Détail de la séance de swim3 du lundi 04 février 2019 de 21h00 à 22h15, à la piscine Jean Taris.
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Coach Bruno. Warm up: 3 x 100m 3 nages (complet) puis 3 x 100m 3 nages (jambes) puis 3 x 100m 3 nages (educs) puis 3 x 100m (complet). Série 4 x 25m progressif. Jeux fin de séance. Training ultra light pr moi.
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