Détail de la séance de JulienLeDauphin du lundi 28 janvier 2019 de 12h20 à 13h15 , à la piscine du Lignon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1.3 km | - | crawl | - | - | - | ||||
1.2 km | - | crawl | - | - | - | ||||
400m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - |
total : 3 km.
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