Détail de séance

Détail de la séance de SHIDOM24 du dimanche 20 janvier 2019 de 10h08 à 12h14 , à l'etablissement "L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette".

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Bonne séance avec un début un peu poussif en crawl mais ensuite j'ai trouvé mon rythme. D'abord 200 m en brasse pour s'échauffer puis 4050 m en crawl (4025 m en 1h 47'31") et 250 m en brasse pour finir. Seul petit bémol, je n'ai pas pu faire de dos car aujourd'hui il y avait un peu trop de monde.

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