Détail de séance
Détail de la séance de alexis du vendredi 01 octobre 2010 de 19h00 à 20h00 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.1 km | - | brasse | - |   | 0s |
total : 1.1 km.
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• de 19h00 à 20h00, Aleph17 a nagé 1600 mètres : Entrainement
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