Détail de séance
Détail de la séance de swim3 du mercredi 12 décembre 2018 de 21h30 à 23h00 , à la piscine Roger Le Gall.
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Coach Nicolas. Focus sur la brasse. Série 8 x 100m NL en 1'45. Sprint 25m brasse et 25m NL en alternance.
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