Détail de la séance de doni du samedi 20 octobre 2018 de 10h10 à 10h45 , à Baie de Saint-Jean-de-Luz .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.9 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.9 km.
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travail de virages et de navigation suite de l'acclimatation en maillot à 18°C voire un peu moins...
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