Détail de la séance de doni du mercredi 03 octobre 2018 de 15h00 à 16h30 , à l'etablissement "Automobile club du Liban ATCL".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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5 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 5 km.
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un bon retour à la vitesse avec 20x100m
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