Détail de la séance de Dr_House du mercredi 26 septembre 2018 de 13h30 à 14h20 , à l'etablissement "Pierre & Vacances Houlgate".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos crawlé | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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Seul dans le bassin avec Clotilde, top sous un beau soleil d'automne
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