Détail de séance
Détail de la séance de Olikr du mercredi 12 septembre 2018 de 20h10 à 21h20 , à l'etablissement "Pisicine hôtel Pullmann Marseille".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250m | - | ondulations | - | - |    | - | |||
| 350m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 600m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 700m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.8 km.
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