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Détail de séance

Détail de la séance de doni du lundi 10 septembre 2018 de 21h30 à 23h00 , à la piscine Roger Le Gall.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3.3 km-nage libre--     - 

total : 3.3 km.

 

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club dont 15x100m souple

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 21h30 à 22h30, zouzou79 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

de 21h30 à 23h00, swim3 a nagé 2500 mètres : Coach Fabien. 1ere session eau libre! Série 15 x 100m crawl. Reprise difficile. Faiblesse musculaire.