Détail de la séance de Nine du mardi 28 aout 2018 de 17h30 à 19h00 , à l'etablissement "South pool club la Santa".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.7 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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entraînement respiration
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