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Détail de séance

Détail de la séance de Nine du dimanche 26 aout 2018 de 17h30 à 18h30 , à l'etablissement "South pool club la Santa".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.3 km-crawl--     - 
  100m-4 nages--     - 
  500m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 

total : 2 km.

 

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entraînement endurance

 

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