Détail de séance

Détail de la séance de Tranbert1961 du jeudi 09 aout 2018 de 15h00 à 16h30 , à l'etablissement "Centre Aqualudique La Vague".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	crawl	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 3 km.

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Stage de natation Swim Riviéra 4° jour. Séance éducative toujours axé sur l'eau libre. Parfait par ce temps d'orage 😤

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