Détail de la séance de niluje du jeudi 02 aout 2018 de 19h30 à 20h38 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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Keller en mode Killer. Dans la foule ambiante j'ai profité de mon étonnante forme pour inaugurer ma nouvelle distance. Cette fois-ci je n'ai pas fait l'erreur de tenter la portenawak, ligne de vitesse moyenne dès le départ, c'était judicieux car je n'ai pris qu'un coup dans les lunettes.
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• de 19h10 à 20h10, waga8 a nagé 2500 mètres : pas de commentaire