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Détail de séance

Détail de la séance de Nine du vendredi 03 aout 2018 de 07h00 à 08h30 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-4 nages--     - 
  400m-jambes dos crawlépalmes-     - 
  400m-dos crawlépalmes-     - 
  100m-4 nagespalmes-     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  800m-bras crawlpull buoy-     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  800m-crawl--     - 
  100m-brasse--     - 

total : 3 km.

 

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