Détail de séance

Détail de la séance de phaeton du lundi 30 juillet 2018 de 11h30 à 13h30 , à la piscine Pailleron.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.65 km	-	brasse	-	-		-
		66m	-	battements de jambes	planche	-		-
		396m	-	crawl	-	-		-
		198m	-	dos crawlé	-	-		-
		990m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		3.3 km	-	nage libre	pull buoy	-		-

total : 6.6 km.

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pas grand monde et une superbe lune à contempler en passant dessous en dos

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