Détail de la séance de Mynoufou du samedi 23 juin 2018 de 17h00 à 18h10 , à Lac d'Issarlès .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.17 km | 1 heure et 10 minutes | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.17 km.
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Sortie en eau libre au Lac d' Issarlès (Ardèche) :
Altitude : 1 000 mètres
Température de l'eau : mini 17.3°C maxi 19°C
2ème session : 3 170 mètres en 1h 10min environ
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