Détail de séance

Détail de la séance de plaph du vendredi 15 juin 2018 de 12h25 à 13h30 , à la piscine Roger Le Gall.

 

 

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Première session avec tuba frontal : difficultés légères en raison de la transition inspiration buccale et expiration nasale. Obligation d'inspirer / expirer en mode buccal en conséquence, sinon risque d'inspiration nasale en bout de longueur.
4 dernières longueurs en respiration trois temps.
Session crawl uniquement.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h10 à 13h20, truffemine a nagé 3100 mètres : pas de commentaire