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Détail de séance

Détail de la séance de doni du dimanche 27 mai 2018 de 13h30 à 15h27 , à Lac de Paladru .

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  12 km-crawl--     - 

total : 12 km.

 

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Clairement 12km ou presque ce 10km officiel du lac de paladru

 

Réactions

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• Christophe Bravo Doni ! Bon t'as l'air plus que prêt pour l'open swim stars
• doni Merci Christophe, j'espère... Et toi tu te sens prêt?
• Christophe Un peu stressé plus par le temps limite que le fait que c'est mon premier
• doni ne t'inquiéte pas trop du temps ça passera... courant +passage au 7.5km tu pourras terminer...
• Christophe en effet c'est surtout le fin et d'avoir les muscles raides qui m'inquiètent. Bon mais je viens de voir ils lancent le 5km 1h30 après le départ du 10km, par contre cela veut dire que sur les 5 derniers km on va se faire rattraper par les nageurs tout frais qui viennent de commencer
On verra bien
Ah sinon merci pour ton commentaire sur Paladru, et c'est vraiment chouette que les épreuves d'eau libre sont de plus en plus nombreuse année après année !

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance