Détail de la séance de nick1 du samedi 05 mai 2018 de 14h30 à 16h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique Bois Colombes".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3.5 km | 1 heure et 15 minutes | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
650m | - | bras dos crawlé | - | - | - |
total : 4.25 km.
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Sympa- papas bcp de monde dans les lignes
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• de 13h10 à 14h47, julien92 a nagé 4700 mètres : pas de commentaire