Détail de séance

Détail de la séance de glycine du dimanche 15 avril 2018 de 15h45 à 18h15 , à la piscine Georges Hermant.

 

 

Signaler cette séance aux modérateurs

Entraînement fractionné, mais je doute des bénéfices apportés. Mon fractionné n'a pas consisté à enchaîner des phases à hautes intensités entrecoupées de courtes reprises de souffle, mais plutôt à enchaîner allure endurance, arrêt à durée indéterminée, allure promenade, halte injustifiable, allure détente, pause détente...

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

de 15h30 à 16h20, Alborada a nagé 1200 mètres : pas de commentaire