Détail de la séance de phaeton du mardi 03 avril 2018 de 15h10 à 17h15 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.65 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
900m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
900m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.1 km | - | nage libre | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
128m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
122m | - | 4 nages | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 6 km.
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cool de retrouver ce bassin !
très bon accueil ( on m'a reconnu à l'entrée ça y fait pt être ) , propre , convivial ,,,
ce quartier est le plus sympa niveau piscines avec Hermant et Pailleron !
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