Détail de séance

Détail de la séance de Bauloise du vendredi 29 décembre 2017 de 08h40 à 09h30 , à la piscine Porte de la Plaine.

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Seule dans la ligne, seance alternance éducatifs et nage complète crawl et dos, respiration 5 et 7 temps, terminé par petite série nage rapide en crawl puis en dos, pour finir 25 m battement jambes dos, 25 metres bras brasse et jambes en battements, 200 m recuperation

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