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Détail de séance

Détail de la séance de rufian du mardi 12 décembre 2017 de 13h00 à 13h55 , à la piscine Alfred Sevestre.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m20 minutesnage libre--     - 
  500m8'10nage libre--     - 
  500m8'10nage libre--     - 
  500m10 minutesnage libre--     - 

total : 2.5 km.

 

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Séance de reprise n°6. Dégradation vers 350m.

 

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