Détail de la séance de bersound du vendredi 08 décembre 2017 de 18h10 à 19h10 , à la piscine L'Ile Bleue Seynod.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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450m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
150m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.25 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.1 km.
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