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Détail de séance

Détail de la séance de Tranbert1961 du jeudi 02 novembre 2017 de 06h25 à 07h35 , à la piscine Charly-Kirakossian.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawlpull buoy-     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 

total : 600m.

 

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45 min de renforcement musculaire puis 600 m de décrassage... cool

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 06h34 à 07h43, Matrix a nagé 2900 mètres : pas de commentaire

de 06h20 à 07h45, 190150 a nagé 1000 mètres : pas de commentaire