Détail de séance

Détail de la séance de lesdoigtspalmes du dimanche 01 octobre 2017 de 12h00 à 12h40 , à l'etablissement "Centre Aquatique Grand Bleu".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	ondulations	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h30 à 12h00, enclume06 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire