Détail de la séance de vava06 du jeudi 02 septembre 2010 de 14h00 à 15h00 , à l'etablissement "Stade Nautique piscine municipale Antibes".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | bras crawl | pull buoy | 0s | |||||
200m | - | battements de jambes | planche | 0s | |||||
200m | - | bras crawl | pull buoy | 0s | |||||
200m | - | battements de jambes | planche | 0s | |||||
300m | - | crawl | - | 0s | |||||
300m | - | brasse | - | 0s | |||||
400m | - | bras crawl | pull buoy | 0s | |||||
200m | - | dos crawlé | - | 0s | |||||
200m | - | crawl | plaquettes | 0s | |||||
100m | - | brasse | - | 0s | |||||
100m | - | crawl | - | 0s |
total : 2.4 km.
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Fini la bronchite, c'est repartiiiiit !!!
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