Détail de séance

Détail de la séance de LentSoloDuLac du jeudi 21 septembre 2017 de 09h50 à 12h06 , à la piscine Eurocéane.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	20 minutes	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		1000m	22 minutes	crawl	-	-		-
		3 km	1 heure et 8 minutes	bras crawl	pull buoy	-		-
		1000m	25 minutes	brasse	-	-		-

total : 6 km.

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