Détail de la séance de sargasse du mercredi 20 septembre 2017 .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
150m | - | crawl | - | - | - | ||||
300m | - | nage libre | palmes | - | - | ||||
300m | - | brasse | - | - | - | ||||
250m | - | brasse | - | - | - |
total : 1000m.
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