Détail de la séance de orque45 du samedi 16 septembre 2017 de 14h00 à 15h56 , à l'etablissement "Centre aquatique l'Aquacienne".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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350m | - | hybride bras en nage libre, jambes en ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
5.45 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 5.8 km.
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