Détail de séance

Détail de la séance de christophe du lundi 30 aout 2010 de 13h07 à 13h50 , à la piscine Paul Valeyre.

 

 

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Une séance dominante crawl, 1000m non stop pour apprendre à culbuter, finalement c'est pas si difficile ni gourmand en oxygène. L'orientation lors de la poussée c'est pas encore ça

Et du crawl progressif, du 4 nages, pour être en forme le 6 septembre !
Pas grand monde ce lundi dans l'eau. Nageurfélin, tu as emmené tout le bassin avec toi en vacances ?

 

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Autres nageurs présents pendant la séance