Détail de séance
Détail de la séance de crp du jeudi 07 septembre 2017 de 17h45 à 18h30 , à l'etablissement "Club Nautique de Balma".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | plaquettes | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | bras brasse | planche | - | | - |
total : 1.3 km.
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Ambiance calme
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