Détail de séance
Détail de la séance de Mitridate du dimanche 16 juillet 2017 de 16h30 à 18h45 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 100m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | plaquettes, pull buoy | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 25m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| PAUSE 5s | |||||||||
| 25m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| PAUSE 5s | |||||||||
| 25m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| PAUSE 5s | |||||||||
| 25m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| PAUSE 5s | |||||||||
| 25m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| PAUSE 5s | |||||||||
| 25m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 100m | - | battements de jambes | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | jambes brasse | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| PAUSE | |||||||||
| PAUSE | |||||||||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 100m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| PAUSE | |||||||||
| PAUSE | |||||||||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
total : 2 km.
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La Maire de Puteaux a pris un *arrêté qui réserve l'accès à la piscine de l'Ile de Puteaux durant la période estivale aux seuls Putéoliens ou détenteurs d'un abonnement, les jours où la température dépasse 25°C* !!
Il semble quand même que le personnel fasse preuve d'une certaine souplesse dans l'application de cet arrêté quelque peu inique, le temps que l'information soit connue, et surtout s'il s'avère que la fréquentation n'est pas forte au point d'être réellement problématique.
Un sympathique vigile m'a expliqué l'affaire puis m'a laissé entrer ...
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