Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du vendredi 14 juillet 2017 de 16h25 à 17h25 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
PAUSE
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
PAUSE
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
PAUSE
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
PAUSE
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
PAUSE
		100m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	dos brassé	-	-		-
PAUSE
		100m	-	4 nages	-	-		-
PAUSE
PAUSE
		50m	-	dos brassé	-	-		-
PAUSE
PAUSE
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-

total : 1.5 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h30 à 17h15, sebdrown a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 15h00 à 16h30, ValC a nagé 1500 mètres : pas de commentaire