Détail de la séance de TORTUENINJA du mardi 24 aout 2010 de 11h00 à 13h00 , à la piscine Château des Rentiers.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | papillon | - | 0s | |||||
1.5 km | - | crawl | - | 0s |
total : 2.5 km.
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2e séance dans la piscine en plein air, beaucoup de papillon pour dissuader les autres nageurs et ça a marché !!
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• de 10h50 à 12h05, bigorno a nagé 3500 mètres : pas de commentaire