Détail de la séance de Bambou du mardi 24 aout 2010 de 18h00 à 19h00 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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550m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.35 km.
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• de 17h45 à 18h45, rhamel a nagé 1000 mètres : pas de commentaire