Détail de séance
Détail de la séance de ipnoz du vendredi 30 juin 2017 de 16h35 à 18h05 , à la piscine Judaïque.
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1000m = 10 x 100 (derniers 25m rapide) R=10"
200 récup
8 x 50 (pap, dos, bra, cr, cr, bra, dos, pap) dpt 1' (R=30" x 3)
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