Détail de la séance de niluje du vendredi 19 mai 2017 de 15h30 à 16h45 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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• de 15h10 à 15h30, otarie a nagé 1000 mètres : la plus lumineuse mais toujours la plus pénible pour nager à son rythme...séance écourtée, pas motivante.