Détail de séance
Détail de la séance de doni du mercredi 17 mai 2017 de 16h00 à 16h30 , à
Jounieh ATCL
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.3 km | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 2.3 km.
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un 2000m rapide dans les vagues
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