Détail de la séance de doni du lundi 15 mai 2017 de 09h00 à 09h45 , à l'etablissement "American University of Beirut (AUB)".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.3 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.3 km.
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je prends désormais ce jour comme référence du manque d'énergie complet... seul dans la piscine j'ai supplié que quelqu'un entre pour me "motiver" un peu mais rien alors j'ai fini sous la douche à regarder la mer en m'endormant presque...
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