Détail de la séance de doni du mardi 02 mai 2017 de 16h00 à 17h30 , à l'etablissement "Automobile club du Liban ATCL".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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4.5 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4.5 km.
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dont 4x300m en 4' des sensations moyennes, mais une piscine pour moi tout seul...
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