Détail de la séance de TFPK du dimanche 23 avril 2017 de 12h40 à 13h30 , à l'etablissement "Centre nautique Tony Bertrand".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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800m | - | crawl | - | - | - | ||||
400m | - | brasse | - | - | - | ||||
200m | - | battements de jambes | palmes | - | - | ||||
100m | - | crawl | palmes | - | - | ||||
400m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - |
total : 2.1 km.
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Très fréquenté nage difficile au début, avec embouteillages en bout de lignes et dépassements impossibles, malgré un respect des règles de circulation... Mais quand on est trop, on est trop ! Ca s'est clairement dégagé vers 13h00 pour la fin de séance dans une ambiance beaucoup plus agréable.
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