Détail de séance

Détail de la séance de maxxxime du mercredi 29 mars 2017 de 16h00 à 17h05 , à la piscine Roger Aveneau.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		1000m	-	dos crawlé	plaquettes	-		-
		1000m	-	battements de jambes	planche	-		-

total : 3 km.

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65', pas mal pour une reprise.
du monde, mais moins que je craignais, 4 dans la ligne, des nageurs donc supportable...

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