Détail de séance
Détail de la séance de freddou du mercredi 15 mars 2017 de 15h30 à 15h32 , à la piscine de Nogent-sur-Marne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - | dos crawlé | - | - |    | - | ||||
| 1m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1m.
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Ahaha qd freddou se met en maillot , prend la douche et monte au bassin .. sur place .. LA 50 ext est en vidange !! Pas vu les panneaux !! Ben voila .. on redescend et remboursement de l entrée !
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