Détail de séance
Détail de la séance de 190150 du jeudi 02 mars 2017 de 06h10 à 08h00 , à la piscine Charly-Kirakossian.
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après un renfort musculaire intense un petit 2100 de récupération 400 pull 400jbs de brasse 1000m (10x1004N enchainés) et pour finir 300 pull avec 25 crawl 25 petit chien
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