Détail de séance

Détail de la séance de bb_nageur du jeudi 12 aout 2010 de 12h15 à 13h15 , à la piscine Keller.

 

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 12h35 à 13h30, christophe a nagé 2100 mètres : Sacrée chance d'avoir eu du soleil tout du long, et pas plus de monde que d'habitude pour autant. Séance avec du 4 nages, échauffement 2x100m 4N jambes, ensuite des séries de 100m 4N, et 2x200m 4N (encore du mal avec le 50m pap !!), et du 4N inversé (crawl brasse dos pap).

de 12h00 à 13h00, sieger a nagé 1500 mètres : pas de commentaire